Ako sa koronavírus prenáša?
koronavírusVírus sa prenáša najmä z človeka na človeka. Šíri sa najmä prostredníctvom kvapôčok, ktoré chorý uvoľňuje do prostredia kašľom, kýchaním alebo len rozprávaním.

Kvapôčky nemusia do tela iného človeka preniknúť blízkym kontaktom s nakazeným. Dopadajú na okolité povrchy, alebo sa dotykom infikovaného prenášajú na okolité predmety. Vírus si následne možno z infikovaných povrchov do tela zaniesť dotykom v oblasti očí, nosa a úst.

Medzi najčastejšie príznaky infekcie patrí:
horúčka
suchý kašel
bolesti hlavy, kĺbov a svalov
celková slabosť
strata čuchu alebo chuti
občas sa pridružia tráviace problémy

Čo môžete urobiť pre svoju ochranu?
Oficiálne informácie o koronavíruse na Slovensku
Stiahnite si tlačivo na prekročenie hraníc
Koronavírus pod mikroskopom
=============================================

Ako sa chrániť pred nákazou

Koronavírus je nebezpečný hlavne v tom, že sa veľmi ľahko šíri. Preto nesmieme bagatelizovať odporúčania epidemiológov a iných odborníkov. Mali by sme dodržiavať všetky nariadenia vlády, ktoré majú jasný cieľ – spomaliť šírenie koronavírusu. Je totiž dokázané, že rozmnožovanie vírusu sa prirodzene zrýchľuje, aj keď sme zodpovední.

A čo ešte môžeme urobiť? Doprajme si stravu bohatú na vitamíny, živiny, minerály a bielkoviny. V týchto dňoch siahnime aj po výživových doplnkoch – ide najmä o vitamín C, vitamín D a zinok.

Pokiaľ sme svoje zdravie dlhodobo zanedbávali, zostáva nám iba veriť, že sa ochránime aspoň dôslednou domácou karanténou a minimálnym kontaktom s druhými ľuďmi. A tu sú ďalšie rady.


Základná prevencia pred koronavírusom:
častejšie si umývajte ruky mydlom a vodou, a nikdy nie kratšie ako 30 sekúnd,
noste rúško všade mimo domova,
vyhýbajte sa väčším skupinám ľudí,
dodržiavajte odstup najmenej 2 metre medzi vami a inými ľuďmi – ľudia, ktorí kašľú alebo kýchajú, môžu preniesť nákazu do vzdialenosti 4 metrov,
ak nebývate príliš vysoko, nevstupujte do výťahu (chodievajte pešo),
pravidelnejšie dezinfikujte povrchy v domácnosti,
pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa a nos (aj doma),
nedotýkajte sa zbytočne tváre,
ak sa necítite dobre, zostaňte doma a zavolajte svojmu lekárovi.

späť na úvodnú stránku


Čerpané zo stránky: https://www.union.sk/app/novinky/koronavirus-priznaky-prenos-ochrana.html